身為一個在台灣各角落留下無數腳印的老旅人,宜蘭真的是我百去不膩的後花園。這裡的山、海、溫泉、人情味,還有那滿滿的藝術氣息,每次來都能挖到新驚喜。今天就來分享我私心最愛的10個宜蘭景點,保證都是親自踩點、真心推薦的乾貨!
目錄
宜蘭十大必訪景點特色速查表
景點名稱 | 核心亮點 | 適合對象 | 建議停留時間 | 個人評價重點 |
---|---|---|---|---|
礁溪溫泉公園 | 免費泡腳池、森林風呂、溫泉SPA | 家庭/情侶/銀髮族 | 2-3小時 | (CP值超高) |
蘭陽博物館 | 濕地建築奇觀、宜蘭自然人文縮影 | 親子/文青/室內首選 | 2小時 | (雨天救星) |
冬山河親水公園 | 廣闊綠地、親水設施、單車漫遊 | 親子/運動愛好者 | 半日 | (適合野餐) |
幾米公園 | 繪本場景實境化、免費打卡熱點 | 網美/情侶/文青 | 1小時 | (人潮多) |
羅東林業文化園區 | 日式木屋、貯木池、森林鐵道 | 歷史迷/攝影愛好者 | 2-3小時 | (悠閒氛圍) |
龜山島 | 海上火山島、鯨豚邂逅、牛奶海 | 冒險者/自然愛好者 | 全日 | (需預約) |
國立傳統藝術中心 | 傳統工藝、民俗表演、復古街屋 | 親子/文化體驗者 | 半日 | (DIY有趣稍貴) |
梅花湖 | 環湖自行車、可愛水豚、湖光山色 | 親子/情侶/休閒 | 2-3小時 | (租車價偏高) |
蘇澳冷泉 | 世界稀有冷泉、氣泡冰涼感 | 消暑者/體驗派 | 1-2小時 | (氣泡感特殊) |
南方澳觀景台 | 270度無敵海景、漁港全景 | 攝影迷/海景愛好者 | 30分鐘 | (視野絕佳免費) |
礁溪溫泉公園
說到宜蘭景點,溫泉絕對排第一!礁溪溫泉公園是我覺得CP值最高的地方。不用花大錢住溫泉飯店,這裡就有免費的泡腳池,水溫剛剛好,走累了一坐下去,哇,那個舒爽感!旁邊還有收費的「森林風呂」,日式庭園造景超有FU,泡起來更隱密放鬆。記得帶條小毛巾擦腳!
- 地址: 宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷60號
- 營業時間: 戶外泡腳池 24小時;森林風呂 平日 10:00-21:00 / 假日 08:00-22:00 (每月最後一個週二&週三公休)
- 門票: 戶外泡腳池 免費;森林風呂 全票$120 / 優待票$90 / 兒童票$60 (宜蘭縣民另有優惠)
- 交通: 從礁溪火車站走過來大約10分鐘,拖行李也OK。開車的話,公園旁有付費停車場,但假日一位難求,建議早點到。
蘭陽博物館
這棟歪歪斜斜、像從濕地長出來的建築,是認識宜蘭的絕佳起點。裡面從地理環境、歷史變遷到常民生活,通通講得清清楚楚。我最愛看那些老照片和農漁具展示,阿公阿嬤那個年代的生活智慧都在這裡了。建築本身就是藝術品,天氣好時水面倒影超美,怎麼拍都好看。是認識蘭陽平原核心的宜蘭景點!
- 地址: 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
- 營業時間: 09:00-17:00 (週三公休)
- 門票: 全票$100 / 團體票$80 / 學生票$50 / 宜蘭縣民、65歲以上長者、6歲以下兒童免費 (記得帶證件)
- 交通: 從頭城火車站搭計程車約5-10分鐘。開車有專屬停車場,收費一次$50。
冬山河親水公園
這公園超大!綠油油的草地,騎單車最舒服。記得租台協力車,沿著河岸慢慢騎,風吹過來涼涼的,很愜意。夏天來的話,親水設施開放,小朋友玩水尖叫聲不斷(笑)。就算只是鋪個野餐墊,在樹蔭下發呆看人划船,也是種享受。公園維護得滿好的,廁所乾淨這點大加分。是個老少咸宜的宜蘭景點。
- 地址: 宜蘭縣五結鄉親河路二段2號
- 營業時間: 08:00-22:00 (全年無休,但部分設施如親水區有開放季節限制)
- 門票: 免費入園 (但內部設施如划船、戲水區或租借自行車需另行付費)
- 交通: 離羅東火車站較近,建議轉搭計程車或台灣好行巴士「冬山河線」。自行開車停車方便,停車費小型車一次$50。
幾米公園
就在宜蘭火車站旁邊!一出站就看到那些熟悉的繪本角色,行李箱、飛天車,整個超驚喜。地方不算大,但每個角落都好拍。假日人真的爆炸多,想拍空景?難啦!建議一大早或傍晚來,光線柔和人也少些。旁邊還有「丟丟噹森林」的飛天鐵樹,也可以順便逛逛。完全免費的打卡型宜蘭景點!
- 地址: 宜蘭縣宜蘭市光復路1號 (宜蘭火車站左側)
- 營業時間: 24小時開放
- 門票: 免費
- 交通: 就在宜蘭火車站旁,出站即達。開車可停火車站周邊付費停車場或路邊停車格。
羅東林業文化園區
喜歡懷舊氛圍的必來! 這裡是舊林場改建,保留了好多日式木造建築、鐵軌和巨大的貯木池。走在木棧道上,池裡倒影著藍天綠樹,超寧靜。空氣中還有淡淡的檜木香(不知道是不是錯覺?)。裡面有林業史展覽館,講述當年木材產業的故事。找個樹蔭下的椅子坐著放空,時間好像都變慢了。是個很有深度的宜蘭景點。
- 地址: 宜蘭縣羅東鎮中正北路118號
- 營業時間: 06:00-19:00 (園區) / 09:00-12:00, 13:30-17:00 (展示館,週一休館)
- 門票: 免費入園
- 交通: 從羅東火車站後站走過來約10-15分鐘。開車有專用免費停車場,但假日車位緊張。
龜山島
想要點不一樣的?搭船出海登島吧!龜山島不只有那個像龜的外型,它可是座活火山!登島要申請,名額有限。最讚的是賞鯨行程,看到海豚跳躍的機率超高,那次看到整群飛旋海豚,船上大人小孩都瘋了尖叫!(記得吃暈船藥…切身之痛)。繞島時看到海底溫泉噴發形成的「牛奶海」,夢幻的蒂芬妮藍,美到不行。季節限定(3月-11月)的獨特宜蘭景點。
- 地址: 需從頭城烏石港搭船前往
- 營業時間: 需配合船班,通常為白天時段 (登島及繞島行程需提前預約申請)
- 門票: 行程費用約$1000 – $1600/人 (依不同船公司及行程內容 – 純賞鯨、繞島、登島、401高地攀登等差異)
- 交通: 自行開車至烏石港遊客中心旁停車場,再至預約的船公司報到登船。大眾運輸較不便。
國立傳統藝術中心 (傳藝中心)
想一次體驗台灣傳統藝術精華?來這就對了。園區仿老街建築,有各種工藝DIY可以玩(我試過做燈籠,手殘…師傅搖頭)。定時有民俗表演,歌仔戲、布袋戲都好看。文昌祠可以祈福。裡面吃喝買伴手禮的店很多,但價格…嗯,觀光區你懂的。整體規劃不錯,帶長輩來回憶童年,或讓小孩體驗文化都適合。寓教於樂的宜蘭景點。
- 地址: 宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號
- 營業時間: 09:00-18:00
- 門票: 普通券 $150 / 優待券 $120 (學生) / 敬老/愛心券 $75 / 宜蘭縣民$100 / 未滿6歲兒童免費
- 交通: 從羅東火車站或冬山火車站轉搭台灣好行「綠21」巴士直達園區。開車有大型收費停車場(小型車一次$50)。
梅花湖
是個靜謐的環湖景點! 湖水挺乾淨,環湖步道平坦好走,騎腳踏車最輕鬆(租車點很多,比價一下,價格有差)。湖心有小島,有吊橋連過去。旁邊的「心花鹿Fun」農場可以餵水豚、梅花鹿(門票另計)。這裡遊客相對少一點,比較清幽。咖啡廳坐著看湖發呆也不錯。是個適合放慢步調的宜蘭景點。
- 地址: 宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路
- 營業時間: 湖區 24小時開放 (周邊店家各有營業時間)
- 門票: 免費入湖區
- 交通: 從羅東火車站轉搭計程車約15分鐘。公車班次少。開車為佳,湖畔有免費停車格但不多,外圍有私人停車場(一次約$50-$100)。
蘇澳冷泉
全世界有冷泉的地方可不多,蘇澳就是其中之一!走進冷泉公園,那種冰冰涼涼還帶點刺刺氣泡感的泉水,夏天泡下去只有一個字:爽!個人池、大眾池都有。剛下去真的會冷到吱吱叫(笑),習慣了就超舒服。據說對皮膚好?泡完皮膚摸起來是蠻滑的啦。記得帶泳裝!是很特別的體驗型宜蘭景點。
- 地址: 宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (蘇澳冷泉公園)
- 營業時間: 公園 08:00-22:00 / 露天大眾池 08:00-22:00 / 個人湯屋 08:00-22:00
- 門票: 露天大眾池 全票$70 / 半票$40 / 蘇澳鎮民$30;個人湯屋 2人房$400/50分鐘、4人房$600/50分鐘 (價格僅供參考,依現場公告)
- 交通: 從蘇澳新站或蘇澳火車站步行約10-15分鐘。開車可停公園旁付費停車場。
南方澳觀景台
想看無敵海景不用爬山!開車或騎車就能直達這個觀景台。270度視野超開闊,整個南方澳漁港、內埤海灘、筆架山,甚至遠處的龜山島盡收眼底。清晨看日出、黃昏賞夕陽都超美(我個人偏愛夕陽,金黃色灑在漁港上超夢幻)。風超大,頭髮會很亂(笑),記得穿外套。免費!是攝影愛好者必收的宜蘭景點。
- 地址: 宜蘭縣蘇澳鎮台9丁線 (蘇花公路108公里處)
- 營業時間: 24小時開放
- 門票: 免費
- 交通: 建議自行開車或騎車前往。從蘇澳市區沿台9丁線(舊蘇花公路)往東澳方向,約10分鐘車程。設有小型停車場。
宜蘭不能錯過的美食清單
玩得開心,也要吃得滿足!宜蘭美食多到吃不完,幫大家篩選幾樣我每次去必吃的:
美食類型 | 推薦名稱 | 地點/區域 | 個人點評 |
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小吃類 | 柯氏蔥油餅 | 礁溪鄉礁溪路四段128號 | 外酥內Q,加蛋更香!永遠在排隊,但值得。 |
小吃類 | 阿宗芋冰城 | 頭城鎮青雲路三段267號 | 古早味叭噗,芋頭口味濃到不行!就在蘭陽博物館附近。 |
小吃類 | 羅東夜市包心粉圓 | 羅東夜市內 (多家攤位) | 粉圓包著紅豆,咬開驚喜!推薦配煉乳豆花或冰。 |
小吃類 | 正常鮮肉小籠包 | 宜蘭市宜興路一段102號 | 鼎泰豐平替?皮薄湯多,蔥香滿滿。要小心燙口! |
正餐類 | 林場肉羹 | 羅東鎮中正北路109號 | (羅東林場旁)肉羹紮實,湯頭勾芡剛剛好,蒜味香。簡單卻難忘的古早味。 |
正餐類 | 味珍香卜肉店 | 三星鄉天福村福山街88號 | 卜肉(炸里肌條)是特色,但個人覺得稍油。炒麵和酸辣湯更合我胃口。 |
甜點飲品 | 北門綠豆沙牛乳 | 宜蘭市中山路三段208號 | 綠豆沙綿密、芋頭沙香濃,牛奶比例讚!喝過回不去。 |
甜點飲品 | 黑店冰品 | 宜蘭市神農路二段63號 | 招牌「花豆牛奶冰」口感特別,甜度適中。老店有風味。 |
伴手禮 | 諾貝爾奶凍捲 | 礁溪鄉礁溪路四段68號 | 草莓、芋頭口味熱賣,蛋糕體濕潤,奶凍滑順。冷藏帶回家送禮自用兩相宜。 |
伴手禮 | 奕順軒 / 宜蘭餅 | 多家分店 | 奕順軒桂圓蛋糕、宜蘭餅超薄牛舌餅都很有名。觀光客必買,價格稍高但品質穩定。 |
(小提醒) 很多名店排隊是常態,要有心理準備。有些小吃下午就賣完收攤,想吃要趁早!
宜蘭旅行Q&A
A: 〈真心話〉宜蘭說大不大,但景點分散,交通絕對是重點!想省麻煩:
- 開車自駕最彈性: 景點跳著玩,行李放車上,尤其適合跑山區或海線如龜山島、南方澳。但假日塞車雪隧是魔王級考驗,要有心理準備。
- 火車+台灣好行+計程車: 我試過,可行但比較花時間。主要玩 礁溪、宜蘭市、羅東、蘇澳 這幾個火車站周邊景點最方便。台灣好行巴士有「綠11往烏石港」、「綠21往傳藝中心」等路線。點跟點之間有時需要短程計程車接駁(車資不高)。
- 重點區域玩法: 北邊 頭城(蘭博、烏石港、外澳) 、 礁溪(溫泉) ;中部 宜蘭市(幾米、夜市) 、 羅東(林場、夜市) 、 冬山/五結(親水公園、傳藝中心) ;南邊 蘇澳(冷泉、南方澳) 。
- 我的懶人建議: 安排個2-3天,挑一個區域(例如礁溪+頭城,或羅東+冬山河+蘇澳)深度玩,比趕場跑遍所有宜蘭景點輕鬆多了。
A: 經驗談如下:
- 長輩: 他們普遍喜歡風景好、不要太累、有地方坐著休息、能回味舊時光的地方。礁溪溫泉公園(泡腳休息)、羅東林業文化園區(平坦好走,懷舊氛圍)、傳統藝術中心(看表演、逛老街)、梅花湖(環湖騎車或散步)。行程排鬆一點,廁所好找很重要!
- 小孩: 重點是 放電 與 趣味!冬山河親水公園(夏天玩水、騎車、跑草地)、蘭陽博物館(互動展示小孩愛,室內不怕曬)、傳統藝術中心(DIY體驗很有趣)、梅花湖(騎車、餵動物)。幾米公園拍照他們也開心。記得帶備用衣物和防蚊液!
A: 宜蘭多雨,備案一定要有!我的口袋名單:
- 蘭陽博物館: 第一名!建築美、展覽豐富有趣,室內空間大,待上半天沒問題。附近的阿宗芋冰也可以順便吃。
- 傳統藝術中心: 大部分區域都有遮雨棚或室內空間,看表演、逛商店街、做DIY都不太受下雨影響。
- 礁溪溫泉: 下雨天泡湯不是更爽嗎?找間溫泉飯店泡湯、吃下午茶,或去森林風呂泡大眾池(有遮頂),都是享受。
- 幾米公園 + 周邊商店: 公園本身是戶外但不大,拍拍照後可以躲進旁邊的幾米廣場商店或火車站周邊的咖啡廳、書店。
- 觀光工廠: 宜蘭超多觀光工廠,例如 橘之鄉蜜餞形象館、亞典蛋糕密碼館、潭酵天地等,大多免費參觀或有DIY活動,試吃也大方,是殺時間的好地方。